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高齢者がジョギングをする際の注意点は？ランニングとの違いや走り方も解説
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自宅から楽々参加♪ 第1回シニアライフWEBセミナー
2020年9月28日（月） パソコンやスマホなどでご参加いただける第1回シニアライフWEBセ...
高齢者のめまいは何が原因？治療や予防の方法をご紹介！
こんにちは！神奈川県住宅供給公社 高齢者事業部の高木です。実は75歳以上の高齢者の3割以上が...
高齢者の適切な食塩の摂り方とは？美味しく減塩して健康長寿を目指そう！
こんにちは！神奈川県住宅供給公社 高齢者事業部の髙木です。塩分の摂りすぎは健康に悪影響を与え...
元気な身体を取り戻そう！自宅でできる簡単体操『スマらいフィットネス #6 おしり伸ばし』
コロナウィルス蔓延防止のため外出を自粛し、自宅で巣篭りする生活が長く続きましたね。身体全体が...
元気な身体を取り戻そう！自宅でできる簡単体操『スマらいフィットネス #5 もも裏伸ばし』
老人ホームの見学でおさえるべきポイントは？
こんにちは！神奈川県住宅供給公社 高齢者事業部の高木です。老人ホームへの入居を検討しているな...
元気な身体を取り戻そう！自宅でできる簡単体操『スマらいフィットネス #4 ひざ引き上げ』
元気な身体を取り戻そう！自宅でできる簡単体操『スマらいフィットネス #3 からだひねり』
元気な身体を取り戻そう！自宅でできる簡単体操『スマらいフィットネス #2 背筋伸ばし』
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